En 100 g (Gramos) de Colinabo, crudo hay 0.01 g de triptófano.

vaso rebanada gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Colinabo, crudo

Colinabo, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Colinabo, crudo se enumeran a continuación.

Agua	91 g	91	g
La energía (calorías)	27 kcal	27	kcal
Energía (julios)	113 kJ	113	kJ
Proteína	1.7 g	1.7	g
lípido total (grasa)	0.1 g	0.1	g
Ceniza	1 g	1	g
Hidratos de carbono, por diferencia	6.2 g	6.2	g
Fibra, dietética total	3.6 g	3.6	g
Azúcares, total de	2.6 g	2.6	g
Calcio, Ca	24 mg	24	mg
Hierro, Fe	0.4 mg	0.4	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	46 mg	46	mg
Potasio, K	350 mg	350	mg
Sodio, Na	20 mg	20	mg
Zinc, Zn	0.03 mg	0.03	mg
Cobre, Cu	0.129 mg	0.129	mg
El manganeso, Mn	0.139 mg	0.139	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	62 mg	62	mg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.02 mg	0.02	mg
La niacina	0.4 mg	0.4	mg
Ácido pantoténico	0.165 mg	0.165	mg
La vitamina B-6	0.15 mg	0.15	mg
El folato, el total de	16 µg	16	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	16 µg	16	µg
El folato, DFE	16 µg	16	µg
La colina, el total de	12.3 mg	12.3	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	22 µg	22	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	36 IU	36	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.48 mg	0.48	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.013 g	0.013	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.011 g	0.011	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.001 g	0.001	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.007 g	0.007	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.007	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.048 g	0.048	g
18: 2 indiferenciada	0.02 g	0.02	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.026 g	0.026	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.01 g	0.01	g
treonina	0.049 g	0.049	g
isoleucina	0.078 g	0.078	g
leucina	0.067 g	0.067	g
lisina	0.056 g	0.056	g
metionina	0.013 g	0.013	g
cistina	0.007 g	0.007	g
fenilalanina	0.039 g	0.039	g
valina	0.05 g	0.05	g
arginina	0.105 g	0.105	g
histidina	0.019 g	0.019	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Colinabo, crudo